DOCEO - Gestión de Formación del Profesorado
Departamento de Educación, Cultura y Deporte
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Plan de mi Centro
Actividades del Plan
Datos de la Actividad
Datos de la Actividad nº 22002
Título
El aula sin carga: cómo organizar el cuerpo y la mente para que la jornada no pese (Método Feldenkrais)
Centro
C.Profesorado DE SABIÑÁNIGO (SABIÑANIGO)
Lugar de celebración
Centro de Profesorado de Sabiñánigo.
Ámbito
Centro de Profesorado
Modalidad
JORNADAS
Horas presenciales
3:00
Horas no presenciales
0:00
Plazas
20
Año del Plan de Formación
2025-26
Inicio inscripción
23/03/2026
Fin inscripción
08/04/2026
Inicio actividad
14/04/2026
Fin actividad
14/04/2026
Contenidos
<p>- La estructura ósea como soporte: El uso del esqueleto para sostener el<br>peso y liberar a los músculos de un trabajo que no les corresponde.<br>- Mecánica de la facilidad: Estrategias para agacharse, levantarse y<br>estar en el suelo basadas en el uso de palancas eficaces con el mínimo<br>esfuerzo.<br>- Reprogramación de patrones: Reeducación de los hábitos motores<br>inconscientes que nos hacen gastar más energía de la necesaria.<br>- Micropausas de recuperación: Prácticas breves de Feldenkrais para<br>resetear la tensión cervical, lumbar y emocional entre clases.</p>
Destinatarios
Docentes del ámbito de profesorado de Sabiñánigo.
Objetivos
<p>- Proporcionar herramientas prácticas para reducir el esfuerzo<br>innecesario en las posturas habituales (bipedestación, pantallas y<br>atención a la altura del niño en Infantil).<br>- Optimizar la organización corporal para prevenir dolencias recurrentes<br>de espalda y cuello.<br>- Aprender a autorregular el sistema nervioso para gestionar la<br>respuesta de estrés y la fatiga acumulada durante la jornada escolar.</p>
Competencias Digitales
El reconocimiento de estas competencias estará sujeto a las posibles modificaciones derivadas de variaciones en el desarrollo de la actividad.
Sesiones
Fecha y Hora
14/04/2026 16:00
Duración
3:00
Lugar
Centro de Profesorado de Sabiñánigo.
Tipo
Asesoramiento externo
Observaciones
<p>BEATRIZ IZUEL</p> <p> </p> <p>Casi 30 años como profesional de la Actividad Física y del Deporte.</p> <p><br>Especializada en la reeducación neuromotora a través del Método Feldenkrais.</p> <p><br>Acompaña a personas con dolor recurrente de espalda a que aprendan estrategias para ser autogestoras de su propia salud, sin depender de intervenciones externas constantes. </p> <p> </p> <p>*El día de la sesión, será recomendable traer esterilla y ropa cómoda*.</p> <p> </p> <p>REQUISITOS PARA LA CERTIFICACIÓN:<br>Asistencia y participación en la formación. Para la obtención del certificado se requiere la participación activa y una asistencia mínima del 85% de acuerdo con la ORDEN ECD/579/2019, de 7 de mayo, por la que se regula la convocatoria, reconocimiento, certificación y registro de las actividades de<br>formación permanente del profesorado no universitario.</p> <p> </p> <p>PERMISO DE FORMACIÓN:<br>SE RECUERDA que si la asistencia a esta formación influye en el normal funcionamiento de la actividad docente, será necesario solicitar el permiso de asistencia a dicha formación a través de la plataforma Paddoc, con una antelación mínima de 7 días hábiles anteriores al inicio de la formación. Dicha solicitud deberá ser ratificada posteriormente por la Dirección del Centro Educativo a través de la aplicación GEB.(Orden ECD/439/2020 y ECD/441/2020 de 25 de mayo de 2020 del Departamento de Educación, Universidad, Cultura y Deporte).</p> <p> </p> <p>GASTOS DE DESPLAZAMIENTO:</p> <p>No se abonarán gastos de desplazamiento por asistencia a actividades del Plan de Formación permanente del profesorado y de formación profesional convocadas por los Centros de formación del Profesorado de la Comunidad Autónoma de Aragón, CAREI, CARLEE, CATEDU y CIFPA.</p> <p> </p>
Coordinación
RUIZ GALVEZ, ELENA (eruiz@formacionsabi.es)
Asesoría
RUIZ GALVEZ, ELENA (eruiz@formacionsabi.es)
Centro de Profesorado
C.Profesorado DE SABIÑÁNIGO (SABIÑANIGO)
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